脊柱起立筋、広背筋、僧帽筋がバキバキ

ハウスを移設するのにともなってぶどう棚をつくりなおしています。
　まず、棚の柱のアンカーを地面に打ち込んでいきます

数十キロの鉄筋の棒を持ち上げて地面めがけて打ち落とすと一回で1cmくらい打ち込めて90cm下まで打ち込んでいきます。
　今回打ち込む場所は小石混じりの水捌けの良い場所なんで石に当たると特に大変です、おかげで手袋は１日でボロボロに手は豆が沢山、加えて腕と背中の筋肉バキバキの筋肉痛
　2日間満身創痍で無事打ち込み終えました(笑)